ゴルフ体力向上

商品レビュー

”完全ワイヤレスイヤホン” で聞くとジョギングが楽しくなる

体力向上とダイエットを兼ねたジョギングを始めて早3年が経とうとしています。 ジョギング中はスマホとBluetoothで接続したワイヤレスイヤホンで音楽を聴きながら走っていましたが、スピーカー同士を繋いだケーブルの煩わしさと接続の不安定...
商品レビュー

“ランバーサポートの背当てクッション” で腰痛を予防する

ゴルフを楽しむために体調管理は欠かせませんが、プレーに支障を来すのが『腰痛』です。 私は20歳を過ぎたあたりから腰痛に悩まされ続け、30歳を過ぎてギックリ腰を経験してからは腰痛への情報収集は欠かせなくなりました。腰痛に効果があるストレッチ...
商品レビュー

ワークマンで見つけた冬のジョギングにおすすめなウェア

今回は、ゴルフにあまり関係ないお話しです。 作業着で有名なワークマンですが、最近は普段着でも使える商品の開発に力を入れています。ゴルフにも使えるんじゃないかと思い、『ストレッチマイクロウォームパンツ 』を履いてラウンドした内容を以前書きま...
トラブル克服

お尻の張りに効くストレッチと筋トレで、ゴルフに耐える体を作る

自宅のスイング練習で左尻を後方へ突き出す動きを続けています。『ゴルフの竪琴』を使って、ゆっくり体を動かすことで動きを体に覚え込ませています。 動きはだんだん出来るようになってきたんですが、副作用なのか年のせいなのか、以前からあった「お...
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